Un corso di yoga al centro sociale Borgo
La prossima settimana al centro sociale Borgo prenderà il via un corso di Hatha Yoga, antica disciplina indiana adatta a tutte le età.
L’Hatha Yoga unisce esercizi sulla respirazione a movimenti dolci accompagnati da momenti di rilassamento, favorendo una migliore concentrazione, respirazione, allineamento della postura e attenuando tutti i piccoli malesseri di una vita frenetica e stressante.
Il corso, che inizierà martedì 4 marzo, prevede lezioni al mattino, il martedì e venerdì, dalle ore 9.30 alle 11.00.
Docenti Myriam Massicci, insegnante di yoga e meditazione, e Silvia Onilé Randi, naturopata e massoterapista specializzata in tecniche orientali, insegnante di yoga e meditazione.
Per informazioni ed iscrizioni contattare il centro sociale Borgo (via Saviotti, 1 – tel. 0546 32558) oppure direttamente le insegnanti Myriam Massicci (340 9292438) e Silvia Onilé Randi (334 1630030).
